每天早晨吃饭,看到别人都堆了满满一盘水果沙拉,我心里真是满满敬佩😂对于我这个胃不好的人来说,早餐应杜绝一切生冷食物。当然,午餐晚餐也不例外😂😂
用清水焯一下生菜,捞上来后浇一勺骨汤,然后淋上一小匙橄榄油或者芝麻油,就十分美味啦,而且健康😉